Je zorgt voor iedereen, behalve jezelf.
Je herkent jezelf bijna niet meer. Niet in de spiegel, niet in je energie. Misschien vraag je je af waarom je zo vaak wakker bent tussen 3 en 4 uur ’s nachts. Of waarom je, zelfs als je goed slaapt, toch moe wakker wordt. Diep van binnen voel je dat er iets moet veranderen. Lees verder als jij die vrouw bent.
Je hebt diëten gedaan. Challenges. Schema’s. Misschien wel jaren van proberen. Soms valt er iets af, en dan komt het terug, plus een beetje extra. De jojo die je inmiddels van binnen en van buiten kent. Je wilt je energie terug. Je wilt jezelf terug.
Je voelt je verantwoordelijk voor van alles en nog wat, en tegelijk wil je niks liever dan het werk verdelen.
Je hoofd staat geen seconde stil, terwijl je lijf schreeuwt om de rust die het niet meer kent.
Je hormonen geven duidelijk signaal. Maar als jij het werk niet doet… wie dan wel?
Voor je dierbaren is er altijd tijd, geld en energie. Voor jou? Dat komt straks wel.
Het gevaarlijkste woord in je hoofd is ‘straks’.
‘Straks’ voelt onschuldig. Het is geen nee. Het is gewoon, later. Maar elke ‘straks’ is een dag die je aan jezelf voorbij laat gaan. En die dagen tellen op. Tot weken. Tot maanden. Tot jaren.
Ondertussen wordt de vrouw die je vroeger was steeds vager. De vrouw met energie, met zin, die ’s ochtends opstond zonder eerst een drempel over te moeten. Je weet nog dat ze er was. Je weet alleen niet meer hoe je bij haar terugkomt.
En het pijnlijkste: je leert je kinderen, je dierbaren, precies dit patroon aan. Dat jezelf wegcijferen normaal is. Dat zorgen voor jezelf iets is voor ‘straks’. Jij verdient beter. En zij verdienen een ander voorbeeld.
Straks wordt nu.
Je bent niet kapot. Je hormonen en zenuwstelsel zoeken een nieuw evenwicht.
Wat veel vrouwen niet weten: de overgang begint vaak al in je lichaam rond je 30ste levensjaar. We noemen dat de peri-menopauze. Het verklaart waarom je je al langer anders voelt, terwijl ‘de overgang’ nog ver weg lijkt. Je bent dus niet gek, en zeker niet kapot.
De meeste programma’s vechten tégen je lichaam. Strenger, harder, minder eten, meer trainen. Je lijf reageert met precies wat je niet wilt: meer stress, meer cortisol, meer vasthouden. Geen wonder dat het resultaat niet blijft.
Bij SteeFITT doen we het omgekeerd. We werken mét je lichaam, niet ertegen. Eerst brengen we je zenuwstelsel tot rust, zodat je hormonen weer hun werk kunnen doen. Pas dán gaat verandering plakken. Niet voor even, maar voor goed.
Daarom combineren we twee dingen die los van elkaar al krachtig zijn, en samen het verschil maken:
GLI Traject
Geeft je inzicht in je eigen gedrag en concrete handvatten om het op elke laag te veranderen. Zo bouw je gewoontes die blijven, ook als het leven weer druk wordt. Twee jaar lang begeleiding, zodat je niet halverwege weer alleen staat.
Neuro Hormonale RESET
Brengt je lijf terug in balans. Je kalmeert je zenuwstelsel, herstelt je hormonale balans en krijgt je energie en nachtrust terug. Geen sufgetrainde lijven, wel een lichaam dat eindelijk weer meewerkt in plaats van tegenwerkt.
Alles wat je nodig hebt om echt te veranderen.
De ommekeer is verzekerde zorg.
Het 2-jarige GLI traject is volledig vergoed en neem je nu samen met deze bundel af. Dit traject heeft een waarde van ten minste €3.000 voor twee jaar. Bovenop deze verzekerde zorg investeer je alleen nog in je eigen transformatie.
2-jarig GLI Traject
Een volledig vergoed traject dat je nu samen met deze bundel kunt afnemen. Twee jaar toegang tot de online leeromgeving, plus elk kwartaal een lichaamsanalyse en voortgangsgesprek om samen je volgende stap te zetten.
t.w.v. ten minste €3.000 voor twee jaar — volledig vergoed* als verzekerde zorg. Ik declareer dit voor je bij je verzekeraar. * Indien je voldoet aan de voorwaarden: BMI > 25 met comorbiditeit, of BMI > 30.eenmalig, of €100 per maand gedurende 10 maanden
Je kunt altijd een reden vinden om de uitstelknop in te drukken. Of je kiest nu voor jezelf.
Ja, ik kies voor mezelfStart in overleg · Plekken zijn beperkt
